Let's Gym Bersama Nadi Chinta

Rasanyer dh lama nc tak update aktiviti gym nc kan..hehehe al-maklumlah busy memanjang ngan keje opis smp xde ms nak beriadah..badan sasa pun dh jadi gendut..hehehe..so mulai 19 september 2012 nc akan aktif gym demi mendapatkan berat badan yg ideal..as usual rutin gym bermula dgn cycling utk 5 minit, rutin utk chest n shoulder,sit up..oklah utk hr pertama..inilah gmbr2 yg dpt di posekan utk peminat nc..chewah..hehe
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone